Главная  Горячие новости и анонсы

Горячие новости и анонсы

 
 
 
ВНИМАНИЕ!
В связи с выездом на Алтай,  йога-тур,
временно (на одну неделю)
 
с 19-го по 28 -е июля
изменяется расписание занятий!
информация о тренировках в этот период
размещена на нашем сайте
в разделе "Расписание тренировок"
 
мы на связи:
043018_057404245432моб.  8 903 903 38 40,   8 914 942 02 91 (звоните)
marketing эл.адрес:  i-talya2010@yandex.ru (пишите)
 
**************
 
 

    IMG-20190713-WA0004 (1)

 
Новое направление этим летом
depositphotos_69302553-stock-illustration-vector-illustration-of-red-sneakers "ФИТНЕС -МАРАФОН"
выгоды и преимущества:
  •  "Фитнес-марафон" это:
  • 30 дней  эффективных целевых тренировок для создания красивой композиции тела (на стадионе и фитнес-зале), бег за пределами коврика и упражнения,выполняемые на уличных тренажерах 
  • преобразование себя внешне и внутренне, проверка на прочность  
  • консультации по сбалансированному питанию, подсчету калорий, осознанный выбор полезных продуктов и замена  "пищевого мусора", вкусной, но не калорийной  пищей   
  • развитие хорошей привычки питаться правильно и много двигаться для того,чтобы жить и радоваться!
  • рекомендации от лучших наставников  
  • еженедельные регистрации статистических данных с весов-анализаторов о здоровье клиента ( информация о весе, проценте жира,воды,костной и мышечной массы, калорийности), помогающие получить полную картину о привычках клиента и побуждающие его тренироваться более упорно 
 
Нет волшебных таблеток для похудения, есть правильная физическая работа,
грамотное питание, дисциплина, настойчивость и терпение
 
Давайте вместе создадим КРАСИВУЮ КОМПОЗИЦИЮ ТЕЛА!
ЭТО ЛЕГЧЕ,ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ!
Успех наших клиентов превыше всего!
Приходите на Марафон и ....чудесных Вам превращений!
 
(примечание: фотографии первых счастливых участниц "Фитнес -марафона"
смотрите в разделе "ФОТОГАЛЕРЕЯ (о жизни клуба)"
 
 
ВНИМАНИЕ!
Ведется запись  желающих для участия в "Фитнес-марафоне"
на август месяц
Стоимость участия составляет всего 2000р в месяц!
043018_057404245432  8 903 903 38 40
*****************************************************
 
 
 
 
 
   Новый план 
"умной" тренировки HOT IRON
Жиросжигание - 24 часа у сутки
 
уже заявлен
в июльском расписании!

 

IRON SYSTEMtm - Самая рейтинговая групповая программа тренировок с мини - штангами разработана в Германии в 1997 году и успешно работает в сотнях клубов по всему миру. IRON SYSTEMtmэто программа, приводящая к отрицательному энергетическому балансу и шаг за шагом сокращающая жировую прослойку. Шедевр в мире фитнеса!

HOT IRON -  Атлетическая тренировка для безупречного результата с мини-штангой, идеальное решение для замены тренажерному залу. Специально разработанные комплексы упражнений для мужчин и женщин с различным уровнем подготовки.  Подходит тем, кто хочет добиться ощутимых результатов в борьбе с лишним весом. 

ac_a1289fc3de    Эффект тренировки:

  • сжигает излишки подкожного жира
  • выравнивает поверхность кожи
  • «разбивает» проблемные зоны
  • увеличивает упругость мышц
  • повышает тонус
  • делает тело красивым и здоровым.

 

IRON SYSTEMtm   -  это не маркетинговая «утка», это высокое немецкое качество по доступной цене. Эффективность научно доказана – спортивная наука вместо волшебных сказок!

РАКЕТА  в жиросжигании. НЕ ИМЕЕТ аналогов в мире!

Попробуйте  новый HOT IRON  вместе с лучшими наставниками клуба!
Запишитесь на пробное занятие 043018_057404245432 8 903 903 38 40, 8 913 942 02 91
и приходите на тренировку.
 
Более подробную информацию об "умной"
тренировочной программе HOT IRON читайте в разделе "ВИДЫ ТРЕНИРОВОК"

 

 

 
 
 ЙОГА-ТУР (АЛТАЙ) 
в Белокурихе с 19.07-28.07
 
DSCF8092
 
 

Что такое отдых?

Это турецкие курорты , где "все включено" , после которых привозим лишние 5-7 кг?
Это ленивое времяпрепровождение, дремота в мягком кресле с телевизором?
Это шашлыки на даче с  "естественным"  майонезом и пивком?
Это "зависание" в компьютере на всю ночь и сон под одеялом до 12-ти часов дня?
Что это?

Для нас -это незабываемый отдых  на свежем воздухе в маленькой "Швейцарии", недалеко от Новосибирска, это привычный климат, это чистейшая вода из природных источников, это пешие  походы в горы, это ежедневные интенсивные и релаксационные тренировки, это минус 1,5-4 кг веса и подтянутая, загорелая фигура, это  теплый круг общения, это приобретение новых друзей, это новые впечатления и прекрасные фотографии, которые надолго сохраняют тепло и милые сердцу  чувства прожитого вместе. 

Мы едем сами и приглашаем Вас! 

Расчетная стоимость тура на 1-го человека составляет 18760р
( в стоимость входит проезд туда-обратно (автобус), проживание в арендуемых благоустроенных квартирах, фитнес-тренировки и практики йоги (утром и вечером), пешие прогулки по тропам здоровья и пешие походы в горы, культурная программа)
 
заявки на участие принимаются 
043018_057404245432  8 903 903 38 40
*******************************************************************

 

 

 

 
 
 
 
 
 
"ЙОГА - МЕДИТАЦИЯ"
ИСКУССТВО ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
 
GettyImages-175515665
 
(персональные занятия, курс - 60 часов   теории и практики) 
(или единичные занятия длительностью  - 3 часа)
 
Теоретические и практические навыки для тех, кто хочет поднять свои эволюционные достижения на более высокий уровень, принеси оригинальность в жизнь!  Стать сильнее, чище, лучше!
Снять давление на разум, "рассеять внутреннюю темноту", иметь яркий, живой, светлый  ум, богатые эмоции;  кто хочет "перевоспитать" свой разум с грубого мышления на позитивное  , развить волевую способность, тонкий динамизм, интуицию, искоренить "праздный ум"; научиться накапливать свою жизненную энергию для реализации новых возможностей. 
 
 
время занятий оговаривается индивидуально!
 043018_057404245432  8 903 903 38 40
****************************************************************
 
 
 

 
 
"КУНДАЛИНИ ЙОГА"
ЧТО ТОРМОЗИТ МОЮ ЖИЗНЬ?  СЕКРЕТЫ УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ 
 
3-165271_1_6
(персональные занятия ,курс - 60 часов теории и практики)
 
Курс самопознания и самореализации для тех, кто готов к внутренней трансформации и невероятному росту. Для тех, кто ждет перемен, новой волны энергии, вдохновения и тяги к жизни.
Для тех, кто интересуется энерго-анатомией и хочет достичь успеха в жизни. Для тех, кто желает понять - что держит и тянет нас назад. Для тех, кто хочет понять - как применять навыки йоги в семье, в работе, в творческих проектах и в отношениях.  
 
время занятий оговаривается индивидуально!
запись  на курс обязательна!
043018_057404245432  8 903 903 38 40
 
 
****************************************************************************
 
 
 
 
ХАТХА ЙОГА 
КЛЮЧИ ОТ ЖИЗНИ В РАВНОВЕСИИ - ВНУТРИ ТЕБЯ
 
shutterstock_275140940
 
Хатха йога - 1-я ступень
(персональные занятия, курс -60 часов теории и практики).  

Саморазвитие - это возможность взглянуть на привычные вещи по-новому.  Йога  предоставляет инструменты для самогармонизации. Ты получаешь знания и технологии для настройки  своего тела, разума и энергии, приобретаешь умение находится в идеальном равновесии с собой и окружающим миром, тем самым сохраняя свое физическое и психическое здоровье. 

Теоретические и практические знания по йоге - это инструменты для исследования своей внутренней природы , с тем, чтобы понять саму механику жизни, достичь больших успехов во внешнем мире и большей свободы внутри себя! Пойми причину  своих страданий. Научись выходить за рамки разума и логики.  Сознательно принимая позы (асаны) ты управляешь своим сознанием и меняешь геометрию тела. Научись думать так, как не думают другие. Научись видеть то,что другие не видят.

Если ты  думаешь иначе - ты будешь поступать иначе?

- "Да?" или "Нет?" - Конечно "Да!"

Если ты будешь поступать иначе - изменится ли твоя жизнь? "Да?" или "Нет?" -Конечно "Да!"

 

время занятий оговаривается индивидуально!
запись на курс  обязательна!
043018_057404245432 (кнопка для связи через WhatSapp)
или  т. 8 903 903 38 40
*************************************************************************************
 
 
 
 
КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ
 ЛИШНИЙ ВЕС и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ
(консультации, наглядные примеры, практические советы по питанию)  
 
 
Получи ценную информацию о  том, что: Пища  - это топливо для жизни.
Индекс массы тела -  это показатель твоего здоровья.
Узнай и задумайся о том - Каков твой ресурс жизнеспособности ?
- Месяц? Год? А что потом?
Узнай и задумайся о том - Как лишний вес влияет на качество твоей жизни? 
Получи ответ на вопрос - Как еда влияет на сознание? Почему ты мало кушаешь и много набираешь? 
Узнай всю правду о калориях.
Найди ответы на вопросы: Что ты будешь делать с излишками?
Почему "не работают" диеты?
Получи  подсказку:  Как достичь баланса в питании?
Разработай свою стратегию по нормализации  веса.
Сделай старт с расчетом на финиш.
Самомотивация - инструмент внутренней воли.
 Научись делать сознательный выбор  продуктов с высокой пищевой ценностью.
Преврати навязчивые привычки в сознательный процесс.
Знай! - Путь изменения себя - это путь удовольствия!
 
 "Разумно питаться, значит понять, какой вид топлива необходим твоему  телу и снабжать его всем тем необходимым, чтобы оно функционировало наилучшим образом" 
 
консультация и составления программы питания  - 700р
запись на консультацию: 
043018_057404245432  8 903 903 38 40,
                         8 913 942 02 91 
*********************************************************************
 
 
 
 
ФИТНЕС УТРОМ
 НИЗКАЯ ЦЕНА и ФИТНЕС ПО УТРАМ - это реально!
 
по просьбам клиентов введены дополнительные занятия утром, время занятий:
понедельник: с 08:00-09:00 ГИБКАЯ СИЛА 
среда: с 08:00-09:00 ГИБКАЯ СИЛА
пятница:  с 08:00-09:00 ГИБКАЯ СИЛА
 
К нашим программам  можно присоединиться в любое время!
Информация о работе группы выдается по :
 
043018_057404245432 8 903 903 38 40,
                       8 913 942 01 91
********************************************

*****

 

 
 
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ!
ФИТНЕС ДЛЯ ЮНИОРОВ 
принимаем девочек и мальчиков 10-13 лет
 
Цель занятий: Гармоничное развитие ЮНИОРА, Приоритетное направление : Здоровье позвоночника - основы жизни. Гибкость и  правильная осанка. Эмоциональная стабильность, медитация и чувство  внутреннего покоя.. Обретение навыков равновесия и здоровье стопы. Атлетическое направление: Сила и выносливость. Координация и концентрация. Контроль веса. Дополнительно: Навыки успеха, чувство уверенности , избавление от болей, страхов,  самодисциплина, дружелюбие , достижение целей, чувство товарищества.  

 

 

  • ВНИМАНИЕ!
  • Ведется запись желающих присоединиться к группе!
  • Стоимость участия 2000 рублей в месяц.
  • Начало занятий в группе с 1-го сентября!
  • Время занятий уточняется по телефонам: 
  • 043018_057404245432  8 913 942 02 91,
  •                         8 903 903 38 40
***************************************************
  •  













  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 
ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ!
"ФИТНЕС  ДЛЯ  ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА"
  • девиз группы: Я-сильнее времени!

  • Несложный сбалансированный комплекс упражнений и йога-асан, воздействующий на все тело  и дающий практикующемуся  жизненную силу, сияние телу и ясность уму.

  • Улучшается структура мускул всего тела. Укрепляются мышцы живота и улучшается пищеварение, массируются  внутренние органы, улучшается сердечная деятельность,увеличивается приток крови к конечностям.Укрепляется нервная система благодаря воздействию упражнений на спинной мозг. Улучшается память. Уменьшаются умственные беспокойства.
  •  
  •  
    • Важными составляющими программ являются
      принципы надёжности, простота, доступность,
      снижение риска травматизма.
    •  
    •  
    • ВНИМАНИЕ!
    • Ведется запись желающих присоединиться к группе!
    • Стоимость участия 1500 рублей в месяц.
    • Начало занятий в группе с 1-го сентября!
    • Время занятий уточняется
    • 043018_057404245432  8 913 942 02 91,
    •                        8 903 903 38 40
    • *******************************************
    •  
 
 
*****
 
  •  
  •  

 

  • АТЛЕТИКА - ЭТО СИЛОВАЯ МНОГОПОВТОРНАЯ МИКС ТРЕНИРОВКА - (СМЕСЬ) УПРАЖНЕНИЙ ИЗ СИСТЕМЫ "HOT IRON", "СУШКИ ТЕЛА" И РАССТЯЖКИ. В УРОКЕ ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УТЯЖЕЛИТЕЛИ (ШТАНГИ И/ИЛИ ГАНТЕЛИ) , РЕЗИНЫ (АМОРТИЗАТОРЫ), ФИТБОЛ (БОЛЬШОЙ МЯЧ). ЦЕЛЬ УРОКА- РАСКАЧАТЬ ТРЕНИРОВОЧНОЕ ПЛАТО, ЗАСТАВИТЬ ОРГАНИЗМ- ЭНДОКРИННУЮ,КРОВЕНОСНУЮ, ДЫХАТЕЛЬНУЮ, НЕРВНУЮ, ЛИМФО-  СИСТЕМЫ , МЫШЕЧНУЮ СИСТЕМУ. ТРАТИТЬ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ  НА ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ СИЛОВОГО ХАРАКТЕРА.
    СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ-ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТО, ДАСТ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СТИМУЛ ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА. БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ СЖИГАЮТ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ И ЖИРА.
  • МНОГОПОВТОРНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ИМЕЕТ ТАКУЮ  ОСОБЕННОСТЬ КАК - "КИСЛОРОДНЫЙ ДОЛГ" ИЛИ "ИЗБЫТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ". ВАШ МЕТАБОЛИЗМ ПРОДОЛЖАЕТ ВСЕ ЕЩЕ АКТИВНО ФУНЦИОНИРОВАТЬ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ. 
  • ЭТОТ ВИД ТРЕНИРОВКИ ВЫРАБАТЫВАЕТ БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ГОРМОНА РОСТА (GH) В ВАШЕМ ТЕЛЕ.
  • GH - МОЩНЫЙ ГОРМОН ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА.
  • НАЛИЧИЕ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА МЫЩЦ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВАШЕ ТЕЛО СЖИГАЕТ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ В СОСТЯНИИ ПОКОЯ.
  •  
  • КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ ИДЕТ ТОГДА, КОГДА ТЫ СОЗДАЕШЬ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ (СЖИГАЕШЬ БОЛЬШЕ,ЧЕМ ПОТРЕБЛЯЕШЬ ЗА ДЕНЬ) КЛАСС АДАПТИРОВАН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ,ПРДОЛЖАЮЩИХ И ПРОДВИНУТЫХ КЛИЕНТОВ.
  • ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ВАЖНО НЕ ТОЛЬКО СЧИТАТЬ КАЛОРИИ,  ВАЖЕН  ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН, НЕОБХОДИМО СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА.  ЗАБОТИТЬСЯ О ДРУГИХ ПОТРЕБНОСТЯХ ТЕЛА.