+ 8-903-903-38-40
Адрес: г.Новосибирск,
ул. Новая Заря, 2а, 5-й этаж
Главная 
Расписание тренировок
Расписание тренировокРасписание тренировок
ВНИМАНИЕ!
изменения в расписании с 14 января!
|
|
|
|
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ с 14-го января 2019г
|
||||||||||
|
ПОНЕДЕЛЬ- НИК |
08:00
ГИБКАЯ СИЛА
(комплексная очистка, восстановление и подтяжка фигуры)
|
|
ааааааааааа |
15:00
ГИБКАЯ СИЛА
(комплексная очистка, восстановление и подтяжка фигуры)
|
|
|
18:00
ХАТХА ЙОГА
(абсолютный баланс тела,ума, души)
|
19:00
ЗОЛОТЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ
(жиросжигатель)
|
20:10
HOT IRON
с мини-штангами
(жиросжигатель)
|
||
|
ВТОРНИК |
|
|
16:00
VIP
|
17:00
(45 мин)
ФИТНЕС ДЛЯ ЮНИОРОВ
11-14 лет
(правильные движения -основы здоровой жизни)
|
17:45
(45 мин)
ФИТНЕС ДЛЯ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА
(антивозрастное решение)
|
18:30
СУШКА ТЕЛА+ABS FITNES
(жиросжигатель)
|
19:30-21:30
персональное время
|
||||
|
СРЕДА |
08:00
ГИБКАЯ СИЛА
(комплексная очистка, восстановление и подтяжка фигуры)
|
|
15:00
HOT IRON
с мини-штангами
(жиросжигатель)
|
|
18:00
ГИБКАЯ СИЛА
(комплексная очистка, восстановление и подтяжка фигуры
|
19:00
SHAPE 3 в 1
(интервальная тренировка)
(жиросжигатель)
|
20:00
ХАТХА ЙОГА
(абсолютный баланс тела,ума, души)
|
21:00
ЙОГА-МЕДИТАЦИЯ
(глубокое расслабление, очистительная йога)
|
|
||
|
ЧЕТВЕРГ |
|
|
15:30
VIP
|
16:30
(45 мин)
ФИТНЕС ДЛЯ ЮНИОРОВ
11-14 лет
(правильные движения -основы здоровой жизни)
|
17:15
(45 мин)
ФИТНЕС ДЛЯ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА
(антивозрастное решение)
|
18:00
КПП ЙОГА
(вытяжение,
укрепление, расслабление
позвоночника)
|
19:00
BODY PUMP
(АТЛЕТИКА)
(чудо-набор, экспресс-подтяжка)
|
20:10
HOT IRON
с мини-штангами
(жиросжигатель)
|
|||
|
ПЯТНИЦА |
08:00
ГИБКАЯ СИЛА
(комплексная очистка, восстановление и подтяжка фигуры)
|
14:00
КПП ЙОГА
(вытяжение,
укрепление, расслабление
позвоночника)
|
|
|
18:30
ГИБКАЯ СИЛА
(комплексная очистка, восстановление и подтяжка фигуры)
|
19:30-21:30
персональное время
|
|
||||
|
СУББОТА
|
08:00 NEW!
ЙОГА-МЕДИТАЦИЯ
2ч
(саморазвитие),
только по записи!
|
10:00
ЙОГА-МЕДИТАЦИЯ
(глубокое расслабление, очистительная йога)
|
11:00
ПИЛАТЕС +
ABS FITNES
(гибкость+сила+пресс)
|
|
|
|
|
||||
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
08:00
ХАТХА-ЙОГА
2ч
(саморазвитие), только по записи!
|
10:00
КПП ЙОГА
(вытяжение,
укрепление, расслабление
позвоночника)
|
11:00
BODY PUMP
(АТЛЕТИКА)
(чудо-набор, экспресс-подтяжка)
|
|
|||||||
Групповые занятия проводятся при наличии 2-х и более человек!
Утренние часы занятий дешевле!
Стоимость абонемента на утренние часы = 1500р (8 занятий в месяц)
(кнопка для связи через WhatSapp)
ВТОРНИК С 18-19Ч
(((*11:0