+ 8-903-903-38-40
Адрес: г.Новосибирск,
ул. Новая Заря, 2а, 5-й этаж
Главная 
Расписание тренировок
Расписание тренировокРасписание тренировок
ВНИМАНИЕ!
В связи с выездом на Алтай, йога-тур,
временно (на одну неделю)
с 19-го по 28 -е июля включительно
изменяется расписание занятий!
|
Расписание тренировок с 19-го по 28-е июля
|
||
|
День недели
|
Время занятия |
Время занятия |
|
Понедельник |
19:00 АТЛЕТИКА/ BODY PUMP |
20:10 HOT IRON |
|
Вторник |
19:00 СУШКА ТЕЛА+ ABS |
|
|
Среда |
19:00 HOT IRON |
|
|
Четверг |
19:00 АТЛЕТИКА/ BODY PUMP |
20:10 HOT IRON |
|
Пятница |
19:30 АТЛЕТИКА/ BODY PUMP |
|
|
Суббота, воскресенье |
Выходные дни |
|
МЫ НА СВЯЗИ:
моб. 8 903 903 38 40, 8 914 942 02 91 (звоните)
эл.адрес: i-talya2010@yandex.ru (пишите)**************
|
|
|
|
ЗАНИМАТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ на 16,17,18 июля и далее только через неделю!, с 29-го июля!
|
||||||||||
|
ПОНЕДЕЛЬ- НИК |
08:00
ГИБКАЯ СИЛА
(элексир молодости -программа содержит элементы глубокого стретчинга,
жиросжигатель)
|
|
15:00
ХАТХА ЙОГА
(абсолютный баланс, устранение перегрузок позвоночника и растяжения связок,восполнение энергии, выведение токсинов,омоложение организма)
|
|
|
18:00
ХАТХА ЙОГА
(абсолютный баланс, устранение перегрузок позвоночника и растяжения связок,восполнение энергии, выведение токсинов,омоложение организма)
|
19:00
(АТЛЕТИКА)
BODY PUMP
(чудо-набор упражнений, экспресс-подтяжка фигуры)
|
20:10
HOT IRON
с мини-штангами
(жиросжигатель, рельефность тела,ускорение обмена веществ,обретение стройности)
|
|||
|
ВТОРНИК |
|
)
|
|
|
19:00
СУШКА ТЕЛА+ABS
(жиросжигатель, высоко затратная тренировка, работа с проблемными зонами,обретение стройности)
|
20:30
ФИТНЕС- МАРАФОН
(стадион/зал)
|
|||||
|
СРЕДА |
08:00
ГИБКАЯ СИЛА
(элексир молодости -программа содержит элементы глубокого стретчинга,
жиросжигатель)
|
|
15:00
ПИЛАТЕС+ABS FITNES
(глубокий стретчинг, работа с внутренними энергиями, высоко затратная тренировка для плоского живота)
|
|
18:00
ГИБКАЯ СИЛА
(элексир молодости -программа содержит элементы глубокого стретчинга,
жиросжигатель)
|
19:00
HOT IRON
с мини-штангами
(жиросжигатель, рельефность тела,ускорение обмена веществ,обретение стройности)
|
20:00
ХАТХА ЙОГА
(абсолютный баланс, устранение перегрузок позвоночника и растяжения связок,восполнение энергии, выведение токсинов,омоложение организма)
|
21:00
ЙОГА-МЕДИТАЦИЯ
(искусство позитивного мышления, развитие внутренней ясности, предупреждение процессов старения)
|
|
||
|
ЧЕТВЕРГ |
|
|
15:30
VIP (персональная тренировка)
я -основы здоровой жизни)
|
17:15
О
|
18:00
КПП ЙОГА
(корректный подход к позвоночнику, устранение ригидности телодвижений,восполнение энергии, выведение токсинов,омоложение организма)
|
19:00
(АТЛЕТИКА)
BODY PUMP
(чудо-набор упражнений, экспресс-подтяжка фигуры )
|
20:10
HOT IRON
с мини-штангами
(жиросжигатель, рельефность тела,ускорение обмена веществ,обретение стройности)
|
||||
|
ПЯТНИЦА |
08:00
ГИБКАЯ СИЛА
(элексир молодости -программа содержит элементы глубокого стретчинга,
жиросжигатель)
|
|
|
18:30
ГИБКАЯ СИЛА
(элексир молодости -программа содержит элементы глубокого стретчинга,
жиросжигатель)
|
19:30
(АТЛЕТИКА)
BODY PUMP
(чудо-набор упражнений, экспресс-подтяжка фигуры )
|
20:30
ФИТНЕС - МАРАФОН (стадион/зал)
|
|
||||
|
СУББОТА
|
|
10:00
КПП ЙОГА
(корректный подход к позвоночнику, устранение ригидности телодвижений,восполнение энергии, выведение токсинов,омоложение организма)
|
11:00
ЙОГА-МЕДИТАЦИЯ
(искусство позитивного мышления, развитие внутренней ясности, предупреждение процессов старения)
|
12:00
АТЛЕТИКА (MIX)
Body pump,сушка тела,табата
|
|
|
|
||||
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|
|
|
||||||||
Групповые занятия проводятся при наличии 2-х и более человек!
Утренние часы занятий дешевле!
Стоимость абонемента на утренние часы = 1500р (8 занятий в месяц)
МЫ НА СВЯЗИ:
Вы можете связаться с нами ежедневно с 12:00- 21:00
8 913 942 02 91, 8 903 903 38 40эл.адрес: i-talya2010@yandex.ruДавайте вместе создавать красивую композицию тела!
Присоединяйтесь!
Станьте частью фитнеса!
ВТОРНИК С 18-19Ч
(((*11:0