Главная  Расписание тренировок

Расписание тренировок

 
 
ВНИМАНИЕ!
В связи с выездом на Алтай,  йога-тур,
временно (на одну неделю)
с 19-го по 28 -е июля включительно
изменяется расписание занятий!
 
 
 
Расписание тренировок  с 19-го по 28-е июля

 

День недели

 

Время занятия

Время занятия

Понедельник  

19:00  АТЛЕТИКА/ BODY PUMP

20:10 HOT IRON

Вторник

19:00  СУШКА ТЕЛА+ ABS

 

Среда

19:00  HOT IRON

 

Четверг

19:00 АТЛЕТИКА/ BODY PUMP

20:10 HOT IRON

Пятница

19:30  АТЛЕТИКА/ BODY PUMP

 

Суббота,

воскресенье

Выходные дни

 
МЫ НА СВЯЗИ:
043018_057404245432моб.  8 903 903 38 40,   8 914 942 02 91 (звоните)
marketing эл.адрес:  i-talya2010@yandex.ru (пишите)
 
**************
 
 

 

ЗАНИМАТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС depositphotos_69302553-stock-illustration-vector-illustration-of-red-sneakers

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ  на 16,17,18 июля и далее только через неделю!с 29-го июля!

                    

ПОНЕДЕЛЬ-

НИК

08:00
ГИБКАЯ СИЛА  
(элексир молодости -программа содержит элементы глубокого стретчинга, 
жиросжигатель)
 
15:00 
ХАТХА ЙОГА
(абсолютный баланс,  устранение перегрузок позвоночника и растяжения связок,восполнение энергии, выведение токсинов,омоложение организма) 
 
 

 

 

18:00
ХАТХА ЙОГА
(абсолютный баланс,  устранение перегрузок позвоночника и растяжения связок,восполнение энергии, выведение токсинов,омоложение организма)
19:00
(АТЛЕТИКА)
BODY PUMP
(чудо-набор упражнений, экспресс-подтяжка фигуры)
 
20:10
HOT IRON
с мини-штангами  
(жиросжигатель, рельефность тела,ускорение обмена веществ,обретение стройности)

 ВТОРНИК

 
)
 
 
 

 

 
 

 

19:00
СУШКА ТЕЛА+ABS 
(жиросжигатель, высоко затратная тренировка,  работа с проблемными зонами,обретение стройности)

 

20:30
ФИТНЕС- МАРАФОН
(стадион/зал)

 

СРЕДА

08:00
ГИБКАЯ СИЛА
(элексир молодости -программа содержит элементы глубокого стретчинга, 
жиросжигатель)

 

 
15:00
ПИЛАТЕС+ABS FITNES
(глубокий стретчинг, работа с внутренними энергиями, высоко затратная тренировка для плоского живота)
 

 

18:00
ГИБКАЯ  СИЛА
(элексир молодости -программа содержит элементы глубокого стретчинга, 
жиросжигатель)
19:00
HOT IRON
с мини-штангами 
(жиросжигатель, рельефность тела,ускорение обмена веществ,обретение стройности)
 
 
20:00
ХАТХА ЙОГА
(абсолютный баланс,  устранение перегрузок позвоночника и растяжения связок,восполнение энергии, выведение токсинов,омоложение организма)
21:00  
 ЙОГА-МЕДИТАЦИЯ
(искусство позитивного мышления, развитие внутренней ясности, предупреждение процессов старения) 
 

ЧЕТВЕРГ

 
 
 
 
15:30 
 VIP (персональная тренировка)
 
я -основы здоровой жизни)
17:15
О
18:00 
КПП ЙОГА
(корректный подход к позвоночнику, устранение  ригидности телодвижений,восполнение энергии, выведение токсинов,омоложение организма)
19:00 
(АТЛЕТИКА)
BODY PUMP
(чудо-набор упражнений, экспресс-подтяжка фигуры )
20:10 
HOT IRON
с мини-штангами
(жиросжигатель, рельефность тела,ускорение обмена веществ,обретение стройности) 

ПЯТНИЦА

08:00
ГИБКАЯ СИЛА
(элексир молодости -программа содержит элементы глубокого стретчинга, 
жиросжигатель)
   
 
 
 
18:30
 ГИБКАЯ СИЛА
(элексир молодости -программа содержит элементы глубокого стретчинга, 
жиросжигатель)
19:30
(АТЛЕТИКА)
BODY PUMP
(чудо-набор упражнений, экспресс-подтяжка фигуры )
20:30
ФИТНЕС - МАРАФОН (стадион/зал)

 

СУББОТА

 

 
 
10:00 
КПП ЙОГА
(корректный подход к позвоночнику, устранение  ригидности телодвижений,восполнение энергии, выведение токсинов,омоложение организма)
 
11:00
ЙОГА-МЕДИТАЦИЯ
(искусство позитивного мышления, развитие внутренней ясности, предупреждение процессов старения)
12:00 
АТЛЕТИКА (MIX)
Body pump,сушка тела,табата 
 

 

 

 

 

 

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ

 
 
 
 
 
 
Групповые занятия проводятся при наличии 2-х и более человек!
Утренние часы занятий дешевле!
Стоимость абонемента на утренние часы = 1500р (8 занятий в месяц)

 

 
 
МЫ НА СВЯЗИ:
Вы можете связаться с нами ежедневно с 12:00- 21:00
043018_057404245432  8 913 942 02 91, 8 903 903 38 40
marketingэл.адрес:  i-talya2010@yandex.ru
 
Давайте вместе создавать красивую композицию тела!
Присоединяйтесь!
Станьте частью фитнеса!
 

 

 

 

 

 

ВТОРНИК С 18-19Ч

(((*11:0