Главная  Расписание тренировок

Расписание тренировок

 
ВНИМАНИЕ!
 
 

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ     с  13-го мая 2019г

                    

ПОНЕДЕЛЬ-

НИК

08:00
ГИБКАЯ СИЛА  
(развитие гибкости всего тела, многосуставная гимнастика,
жиросжигатель)
 
    ааааааааааа 
 
 

 

 

18:00
ХАТХА ЙОГА
(абсолютный баланс  тела,ума, души)
19:00
BODY PUMP
(АТЛЕТИКА)
(экспресс-подтяжка)
 
20:10
HOT IRON
с мини-штангами  
(жиросжигатель, набор мышечной массы)

 ВТОРНИК

 
 
 
 
16:00 
 VIP
 

 

17:00
(45 мин)
ФИТНЕС ДЛЯ ЮНИОРОВ
11-14 лет
(правильные движения -основы здоровой жизни)
17:45
(45 мин)
ФИТНЕС ДЛЯ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА
(антивозрастное решение)

 

18:30
СУШКА ТЕЛА+ABS FITNES
(жиросжигатель, работа с проблемными зонами)

 

19:30-21:30   
персональное время

 

СРЕДА

08:00
ГИБКАЯ СИЛА
(развитие гибкости  всего тела, многосуставная гимнастика,
жиросжигатель)

 

 
 
 

 

18:00
ГИБКАЯ  СИЛА
(развитие гибкости  всего тела, многосуставная гимнастика,
жиросжигатель)
19:00
HOT IRON
с мини-штангами 
(жиросжигатель, набор мышечной массы)
 
 
20:00
ХАТХА ЙОГА
(абсолютный баланс  тела,ума, души)
21:00  
 ЙОГА-МЕДИТАЦИЯ
(искусство 
позитивного мышления)
 

ЧЕТВЕРГ

 
 
 
 
15:30 
 VIP
 
16:30
 (45 мин)
ФИТНЕС ДЛЯ ЮНИОРОВ
11-14 лет
(правильные движения -основы здоровой жизни)
17:15
(45 мин)
ФИТНЕС ДЛЯ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА
(антивозрастное решение)
18:00 
КПП ЙОГА
для здоровья спины -вытяжение,
укрепление 
позвоночника
19:00 
BODY PUMP
(АТЛЕТИКА)
(чудо-набор, экспресс-подтяжка)
20:10 
HOT IRON
с мини-штангами
(жиросжигатель, набор мышечной массы) 

ПЯТНИЦА

08:00
ГИБКАЯ СИЛА
(развитие гибкости  всего тела, многосуставная гимнастика,
жиросжигатель)
   
 
 
 
18:30
 ГИБКАЯ СИЛА
(развитие гибкости и подвижности, многосуставная гимнастика,
жиросжигатель)
19:30-21:30   
персональное время

 

СУББОТА

 

 
 
10:00 
ЙОГА-МЕДИТАЦИЯ
(искусство позитивного мышления) 
11:00
КПП ЙОГА
для здоровья спины -вытяжение,
укрепление 
позвоночника
 
 
 

 

 

 

 

 

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ

08:00
ХАТХА-ЙОГА
(ОБУЧЕНИЕ, САМОРАЗВИТИЕ),
только по записи!
10:00 NEW!
DEEP WORK+ABS
(глубокая проработка тела акцент на  зону  живота,
жиросжигатель) 
11:00 
BODY PUMP
(АТЛЕТИКА)
(чудо-набор, экспресс-подтяжка)
 
   
 
Групповые занятия проводятся при наличии 2-х и более человек!
Утренние часы занятий дешевле!
Стоимость абонемента на утренние часы = 1500р (8 занятий в месяц)

 

043018_057404245432 (кнопка для связи через WhatSapp)
 
 
 

 

 

 

 

 

ВТОРНИК С 18-19Ч

(((*11:0