Новинки! С 1 августа!
"Wellness - практики" - это новые практические комплексные системы тренировок, сочетающие в себе лучшие упражнения и методики технологий "Восток - Запад" для сохранения здоровья, долголетия, снижения негативного влияния стресса .
"Wellness - практики" содержат: Йога - комплексы для оздоровления и улучшения функционирования основных групп мышц, увеличения диапазона движений и мышечной силы, профилактике травм, а именно:
Комплексные тренировки для оздоровления верхней части спины, рук, груди, кистей и запястий.Комплексные тренировки для оздоровления для шеи и головы, плечевого пояса.Комплексные тренировки для оздоровления мышц средней части спины, поясницы и тазового пояса.Комплексные тренировки для оздоровления ног, коленей, стоп и голеностопных суставов.
Суставная гимнастика, китайские гимнастики "До - ИН" на каждый день, звуковая терапия "ДАО", "Прана - йога ( дыхательные гимнастики), "Нада -.йога" "Йога потока".
"Wellness - практики" - это простые, доступные упражнения , позволяющие каждому желающему обучиться приемам самопомощи в домашних условиях, чтобы жить полной , гармоничной жизнью .