школа йоги

Жизнесберегающие тренировки

Обучение науке йоги для тех, кто желает узнать свое тело получше и благодаря знаниям и йогическим практикам обрести совершенное здоровье. Первая ступень - изучаем Асаны, дыхательные гимнастики, шаткармы, бандхи, мудры для очищения тела от физических и ментальных нечистот. Используем дыхательные дисциплины для очищения физического тела и ума от излишних колебаний, с целью восполнения и выравнивания энергии, обретения ясности мышления, расслабления и позитивного эмоционального настроя.

Вернуться назад к списку альбомов