Фитнес на свежем воздухе - это замечательная способность вырваться из суеты каменных джунглей и избавиться от стресса.
Особенности йога -тура: Ваш обычный день будет начинаться с утренней тренировки (гимнастики, йоги, пробежки или растяжки). Свежий воздух, пение птиц, ароматы цветов, яркие пейзажи - это настоящая ландшафтотерапия (лечебное воздействие пейзажа) и аэротерапия (врачевание воздухом).
Вы не только укрепите мышцы всего тела, станете гибче и выносливее, но и забудете о суете мегаполиса и избавитесь от вечного спутника современности - стресса.
Далее - по расписанию - пешие прогулки по терренкурам, или поход в горы. Вы будете тратить больше килокалорий и сжигать лишние. А вечером - йога или медитативная практика!
Это лишь некоторые достоинства активного отдыха. Опытные инструкторы смогут грамотно выстроить практики йоги, учитывая вашу физическую и моральную подготовку, которая непременно скажется на вашем самочувствии и тогда ваше путешествие окажется действительно незабываемым!
Время поездки:
- Летом (в июле) выезд в г. Белокуриху 21.07.22, обратно в г. Новосибирск 30.07.22 . Стоимость поездки (до 15.04.22) 25 400р.
Проезд автобусом туда-обратно,рейс прямой. Размещение в благоустроенных квартирах по 3-4 человека.
Телефоны организаторов: +7 903 903 38 40, + 7 913 942 02 91 .
Мы в "Телеграм": t.me/italya2022
Комментариев пока нет