И-Талия-лого
Фитнес-клуб "И-Талия"
ЦЕНТР ЙОГИ и ФИТНЕСА
Россия, 630084, г. Новосибирск, ул. Новая Заря 2а, офис 511
Ежедневно с 17:30 до 21:00
Главная/Виды занятий/Персональный фитнес

Персональный фитнес

Персональные тренировки
Персональный фитнес
Лучшее предложение  -  для тех, кто ценит эффективность каждого занятия, кто управляет своим временем сам, кому важно «выжимать» максимум из своих возможностей!

Преимущества персональных тренировок:
постоянный контроль за техникой выполнения упражнений;
индивидуально разработанная программа;
разработка тренером специальной диеты;
посещение занятий в то время, которое вы назначите;
надлежащая корректировка в плане занятий при каких-либо отклонениях;
снижение травмоопасности во время занятий. 

 В любом фитнес зале имеется  инструктор. Он знакомит посетителя с залом, с правилами и техникой пользования оборудованием. Есть только одно "но": время его индивидуальной работы с посетителями зала суммарно, т.е. делится на количество единовременно занимающихся человек в группе. Это значит, что важная информация об упражнениях, методике тренировок, режиме питания и т.д. - будет отрывочной. Связано это, в первую очередь, с элементарным дефицитом времени "дежурного по залу" уделить каждому должного внимания он не сможет. 

 Самый эффективный способ передать знания и умения — заниматься с человеком индивидуально. Опытный инструктор обязательно проследит за тем, насколько правильно выполняются упражнения. Он проконтролирует выполнение программы тренировок, составит план на будущее. Психологическая поддержка тренера – безусловно, важный элемент, способствующий успеху. Чтобы тренировки были эффективными, необходимы знание методик и творческий подход. А для этого нужно самообучение и дополнительное время. Вот именно здесь и необходимы услуги персонального тренера. Он разработает (с учетом ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки) план тренировок и будет осуществлять контроль за его выполнением. Направляясь в зал, вы уже заранее будете знать, что вас там ждут. Это будет вас мобилизовать и страховать от пропуска занятия. Знайте так же, что время и дни планируются исходя из ваших возможностей и графика вашей работы. Дружеские и партнерские отношения между вами помогут сделать тренировку более интересной и творческой. Эффективность таких занятий значительно возрастет. Конечно, для посещения таких тренировок потребуется дополнительное вложение денежных средств. Но поверьте, это стоит того. Ведь все, что говорит и советует вам ваш персональный тренер выстрадано, систематизировано и апробировано им самим за долгие годы тренировок. 

Индивидуальный подход
Cкрытая проблема, почему большинство когда-либо посещавших тренажерные залы, не испытали надлежащего эффекта от занятий и прекратили их. Секрет в том, что ожидаемые результаты проявляются не раньше чем через 6-8 месяцев занятий (причем регулярных 2-3 раза в неделю). Мало кому удается выдержать такой режим долго. Желание тренироваться круглый год, а не сезонно сохраняется не у всех. А ведь регулярность занятий - это главный фактор успеха, даже если вы будете не совсем методически грамотно заниматься. 
Занимайтесь своим физическим совершенствованием в любом возрасте. И не уподобляйтесь тем "оптимистам", которые каждой весной атакуют тренажерные залы и фитнес-центры в глупой надежде за 2-3 недели привести себя в порядок.
Придите в зал уже сегодня! Морально-психологическая поддержка тренера позволит вам легче переносить нагрузки. 
Ищете выгодное предложение? Купите абонемент! В фитнес клубе "И-Талия" предусмотрен абонемент на 5 или 10 персональных тренировок. Вы получите тот же результат - но цена каждой тренировки уменьшится! Персональный тренер — это надежная опора на каждом занятии.   
Личный тренер
Выездной тренер для занятых людей
Когда все стороны жизни - профессиональная, личная, физическая, духовная - находятся в равновесии, вы чувствуете ,что все в ваших руках. Гармония придает уверенности, поэтому так важно достичь ее и в занятиях спортом. Недостаточно быть только гибким, только стройным или только сильным. Все эти качества важны в совокупности, поскольку неразрывно связаны друг с другом. А что делать, если Вы  занятой человек и  график работы настолько плотный, что совсем нет времени на посещение фитнес зала?
У нас есть специальное предложение  для Вас -  новая услуга - "Личный тренер с выездом к клиенту" (выездной тренер). Занятие проводится в удобное для Вас  время, в комфортном месте. 
Предлагаются программы активного, альтернативного, корригирующего фитнеса, йога  для оздоровления позвоночника и суставов, медитативные  и дыхательные практики для очищения и баланса тела и разума,  экспресс-подтяжки для  коррекции фигуры: взрывные кардио и жиросжигатели, а также консультации по питанию для достижения поставленной цели и, конечно же, релакс - умение расслаблять тело и ум, выводя стресс и тревогу наружу. 
Персональный фитнес в комфортном месте
Мы создадим тренировочное пространство на Вашей территории (выездной тренер) с минимальными вложениями. Проведем тренировки в офисе, на ближайших локациях (в залах или открытом воздухе) или в дистанционном on-line режиме. Для Вас будет создана индивидуальная программа тренировок ( фитнес-тренировки: кроссфит, силовые, круговые, интервальные, функциональные, на выносливость и координацию, а также йога - практики, пластические тренировки тренировки и процедуры гибкости).  
В зависимости от вида занятий , тренер привезет  с собой спортинвентарь: мини-штангу, коврик, гантели, резину, кирпичи для йоги, степ, большой мяч и пр. В услугу включаются: рекомендации по питанию, взвешивание на весах-анализаторах, для контроля веса, % жировой и мышечной массы,% воды.  Вы не только будете тренировать свое тело, но и получите дополнительные знания о своем здоровье, получите заряд бодрости и при этом сэкономите свое время и деньги! Мы всегда предложим лучший и самый выгодный вариант! Узнайте больше о специальном предложении, получите консультацию по телефону или напишите в WhatsApp: +7 (903 ) 903 38 40
Наш адрес
Россия, 630084, г. Новосибирск, ул. Новая заря, 2а, офис 511
Ежедневно с  17:30 до 21:00
Мы в соц. сетях:
Оставить заявку
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Пожелания:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
это поле обязательно для заполнения
Спасибо! Форма отправлена