Лучшее предложение - для тех, кто ценит эффективность каждого
занятия, кто управляет своим временем сам, кому важно «выжимать» максимум из
своих возможностей! Персональные тренировки проводятся в оптимальные для вас часы.
Преимущества
персональных тренировок:
постоянный контроль за техникой выполнения упражнений;
индивидуально разработанная программа;
разработка тренером специальной диеты;
посещение занятий в то время, которое вы назначите;
надлежащая корректировка в плане занятий при каких-либо
отклонениях;
снижение травмоопасности во время занятий.
В любом фитнес зале имеется инструктор. Он знакомит посетителя с
залом, с правилами и техникой пользования оборудованием. Есть только одно "но": время его индивидуальной работы с
посетителями зала суммарно, т.е. делится на количество единовременно
занимающихся человек в группе. Это значит, что важная информация об упражнениях,
методике тренировок, режиме питания и т.д. - будет отрывочной. Связано это, в
первую очередь, с элементарным дефицитом времени "дежурного по залу"
уделить каждому должного внимания он не сможет.
Самый эффективный способ передать
знания и умения — заниматься с человеком индивидуально. Опытный инструктор
обязательно проследит за тем, насколько правильно выполняются упражнения. Он
проконтролирует выполнение программы тренировок, составит план на будущее.
Психологическая поддержка тренера – безусловно, важный элемент, способствующий
успеху.
Чтобы тренировки были эффективными,
необходимы знание методик и творческий подход. А для этого нужно самообучение и
дополнительное время. Вот именно здесь и необходимы услуги персонального
тренера. Он разработает (с учетом ваших индивидуальных особенностей и уровня
подготовки) план тренировок и будет осуществлять контроль за его выполнением.
Направляясь в зал, вы уже заранее будете знать, что вас там ждут. Это будет вас
мобилизовать и страховать от пропуска занятия. Знайте так же, что время и дни
планируются исходя из ваших возможностей и графика вашей работы. Дружеские и
партнерские отношения между вами помогут сделать тренировку более интересной и
творческой. Эффективность таких занятий значительно возрастет.
Конечно, для посещения таких тренировок
потребуется дополнительное вложение денежных средств. Но поверьте, это стоит
того. Ведь все, что говорит и советует вам ваш персональный тренер выстрадано,
систематизировано и апробировано им самим за долгие годы тренировок.
Индивидуальный подход
Cкрытая проблема, почему большинство
когда-либо посещавших тренажерные залы, не испытали надлежащего эффекта от
занятий и прекратили их. Секрет в том, что ожидаемые
результаты проявляются не раньше чем через 6-8 месяцев занятий (причем
регулярных 2-3 раза в неделю). Мало кому удается выдержать такой режим долго.
Желание тренироваться круглый год, а не
сезонно сохраняется не у всех. А ведь регулярность
занятий - это главный фактор успеха,
даже если вы будете не совсем методически грамотно заниматься.
Занимайтесь своим физическим совершенствованием в любом возрасте. И
не уподобляйтесь тем "оптимистам", которые каждой весной атакуют
тренажерные залы и фитнес-центры в глупой надежде за 2-3 недели привести себя в
порядок.
Придите в зал уже
сегодня! Морально-психологическая
поддержка тренера позволит вам легче переносить нагрузки.
Ищете выгодное предложение? Купите
абонемент! В фитнес клубе "И-Талия"
предусмотрен абонемент на 5 или 10 персональных тренировок. Вы получите тот же
результат - но цена каждой тренировки уменьшится! Персональный тренер — это надежная
опора на каждом занятии.
Когда все стороны жизни - профессиональная, личная, физическая, духовная - находятся в равновесии, вы чувствуете ,что все в ваших руках. Гармония придает уверенности, поэтому так важно достичь ее и в занятиях спортом. Недостаточно быть только гибким, только стройным или только сильным. Все эти качества важны в совокупности, поскольку неразрывно связаны друг с другом. А что делать, если Вы занятой человек и график работы настолько плотный, что совсем нет времени на посещение фитнес зала?
У нас есть специальное предложение для Вас - новая услуга - "Личный тренер с выездом к клиенту" (выездной тренер). Если вам нужны тренировки в другое время, отличное от клубного расписания, наш тренер приедет к вам на персональную тренировку! Занятие проводится в удобное для Вас время, в комфортном месте.
Предлагаются программы активного, альтернативного, корригирующего фитнеса, йога для оздоровления позвоночника и суставов, медитативные и дыхательные практики для очищения и баланса тела и разума, экспресс-подтяжки для коррекции фигуры: взрывные кардио и жиросжигатели, а также консультации по питанию для достижения поставленной цели и, конечно же, релакс - умение расслаблять тело и ум, выводя стресс и тревогу наружу.
Персональный фитнес в комфортном месте
Мы создадим тренировочное пространство на Вашей территории (выездной тренер) с минимальными вложениями. Проведем тренировки в офисе, на ближайших локациях (в залах или открытом воздухе) или в дистанционном on-line режиме. Для Вас будет создана индивидуальная программа тренировок ( фитнес-тренировки: кроссфит, силовые, круговые, интервальные, функциональные, на выносливость и координацию, а также йога - практики, пластические тренировки тренировки и процедуры гибкости).
В зависимости от вида занятий , тренер привезет с собой спортинвентарь: мини-штангу, коврик, гантели, резину, кирпичи для йоги, степ, большой мяч и пр. В услугу включаются: рекомендации по питанию, взвешивание на весах-анализаторах, для контроля веса, % жировой и мышечной массы,% воды.Вы не только будете тренировать свое тело, но и получите дополнительные знания о своем здоровье, получите заряд бодрости и при этом сэкономите свое время и деньги! Мы всегда предложим лучший и самый выгодный вариант! Узнайте больше о специальном предложении, получите консультацию по телефону или напишите в WhatsApp: +7 (903 ) 903 38 40