день недели | время тренировки | ||||
понедельник |
08.00
Гибкая сила
|
13.00
Кпп йога + гибкая сила
|
18.00-19.30 (1.5ч)
Хатха йога с лентой
|
20.05
Атлетика с мини-штангой
|
|
вторник |
08.00
Гибкая сила
|
|
17.30
Персональное
занятие
|
19.05
Zumba
|
20.05
Кпп йога + гибкая сила
|
среда |
|
13.00
Йога с мячом
|
18.00
Йога с мячом
|
19.05
Сушка тела+Deep Work
|
20.05
Атлетика с мини-штангой
|
четверг |
08.00
Гибкая сила
|
13.00
Персональное
занятие
|
17.30
Персональное
занятие
|
19.05
Zumba
|
20.05
Step
|
пятница |
|
16.00
Персональное
занятие
|
18.30-19.55 (1,5ч)
Хатха йога/здоровая спина
|
20.05
Атлетика с мини-штангой
|
|
суббота |
10.00
Euforia energy
|
11.00
Суставная гимнастика
|
12.00
Персональное
занятие
|
|
|
воскресенье | выходной день |