Проявите свои лучшие качества! Примите решение быть в форме! Обходитесь без лишнего веса!

Фитнес клуб "И-Талия" - это экологичный способ для любителей и профессионалов фитнеса стать здоровыми и подтянутыми.. Занятия в группе - это место силы и поддержки тех, кто в этом нуждается. 

Азбука здоровой жизни  - это осознанный баланс правильного питания, двигательной активности , отдыха и общения.

 

Наши тренировки рассчитаны на самые разные уровни физической  подготовленности клиентов - будь Вы начинающий или уже довольно опытный спортсмен. С помощью наших оздоровительных программ Вы сможете оздоровить организм, улучшить внешность, поднять общий жизненный тонус, скорректировать проблемные зоны, укрепить мышцы, снизить вес, добиться прироста мышечной массы, заново научите тело  правильно двигаться, привьете здоровые привычки и ,непременно, обретете  новых друзей.   

Кроме того, вы сможете овладеть йогой и медитацией! Благодаря упражнениям (асанам) воссоздадите мышечный "каркас" для позвоночника, восстановите его естественные изгибы, разовьете  гибкость, перебалансируйте  мышцы вокруг суставов, улучшите осанку, повысите контроль над телом, избавитесь от боли и от  мышечного и эмоционального напряжения. 

 

Йогические и медитативные практики - это не  только источник энергии и внутреннего баланса, но и отличный способ  пробуждения тела и души. Это экологичная технология профилактики стрессов, позволяющая отвлечься от утомительного ритма повседневности, восстановить силы, прогнать из головы гнетущие мысли, стать, наконец, несколько свободнее. 

 

Давайте начнем с простых решений: подберем пакет тренировок, которые будут наиболее эффективны с учетом Ваших целей и особенностей организма. Они помогут Вам поддерживать безупречное здоровье и чистоту тела, чувствовать себя увереннее. Наши технологии работают для того, чтобы Ваше тело стало предметом гордости и радости, прежде всего, для Вас самих!

 

Примите решение быть в форме! Запишитесь на занятие прямо сейчас! И придя в форму не бросайте прогресс!