Новости, которых ждут наши клиенты

ВНИМАНИЕ! 

АКЦИЯ с 11 по 30 сентября!

• силовые программы
• атлетические программы
• степ или кардио -программы
• пилатес или гибкая сила
• кпп йога (йога/здоровая спина)

• 5 занятий = 7500р. (продолжительность урока 1 час)
• 10 занятий = 10000р. (продолжительность урока 1 час)

ВАРИАНТ II: Индивидуальные программы по следующим направлениям:

• До-Ин - китайская пальчиковая гимнастика
• Тибетская гормональная гимнастика
• Хатха йога
• Прана йога
• Кундалини йога

Наша новинка! 

"ПРАНА - йога " - это дыхательные практики для очищения тела и ума от токсинов, тревожных состояний, следов стресса. Заряжают энергией, восполняют силы, омолаживают организм,  умиротворяют разум и успокаивают  нервы.

Время занятий :

Вторник 18.30

четверг 18.30

адрес: Новосибирск, Новая заря 2а, офис 508

Запись на практику обязательна!

Телефон, WhatsApp +7 903 903 38 40 

Новинки!  С 1 августа!

"Wellness - практики"  - это новые практические комплексные системы тренировок, сочетающие в себе лучшие  упражнения и методики  технологий "Восток - Запад" для  сохранения здоровья, долголетия, снижения негативного влияния стресса .

"Wellness - практики"   содержат: Йога - комплексы для оздоровления и  улучшения функционирования основных групп мышц, увеличения диапазона движений и мышечной силы, профилактике травм, а именно: 

Комплексные тренировки для оздоровления верхней части спины, рук, груди, кистей и запястий.

Комплексные тренировки для оздоровления для шеи и головы, плечевого пояса.

Комплексные тренировки для оздоровления мышц средней части спины, поясницы и тазового пояса.

Комплексные тренировки для оздоровления ног, коленей, стоп и голеностопных суставов.

Суставная гимнастика, китайские гимнастики "До - ИН" на каждый день, звуковая терапия "ДАО", "Прана  - йога ( дыхательные гимнастики), "Нада -.йога"   "Йога потока". 

"Wellness - практики" - это простые, доступные упражнения , позволяющие каждому желающему обучиться приемам самопомощи  в домашних условиях, чтобы жить полной , гармоничной жизнью .

Внимание! Новая ценовая политика с 1 августа 2023 года.

С 1 августа ожидается повышение тарифов на фитнес и Wellness - услуги клуба.

Альтернатива удорожанию услуг - именные пластиковые "КАРТЫ ПОСТОЯННОГО КЛИЕНТА".

"КАРТА ПОСТОЯННОГО КЛИЕНТА"  выгодна тем, кто действительно заинтересован в регулярных занятиях спортом и своём прогрессе.

ОСОБЕННОСТЬ:
"Карта постоянного клиента" позволяет экономить  ежемесячно на фитнес - услугах.

Срок действия: карта действует 9 месяцев, в период с  01.08.23 по 30.05.24.

ПРЕИМУЩЕСТВА и ПРИВИЛЕГИИ держателей клубных карт:

Приобретая карту, клиент посещает занятия по специальной цене, никакие наценки на фитнес - услуги для владельцев карт, в этот период (с 01 августа 2023 года по 30 мая 2024 года включительно), не действуют.

Отличный бонус! Всем обладателям карт (с 1 августа 2013 года по 30 мая 2024 года) "Wellness"- услуги предоставляются БЕСПЛАТНО!

Всех обладателей карт не касается повышение тарифов на абонементы с 1 августа 2023 года по до 30 мая 2024 года.

Стоимость карты составляет 3000р. Лимит ограничен!

Карты поступают в продажу с 30 июня. Заявки на бронирование карт принимаются по телефону, WhatsApp +7 903 903 38 40  

 

Уважаемые взрослые! Мы  объявляем набор детей 10-12 лет в группы "Детской йоги" на СЕНТЯБРЬ МЕСЯЦ. 

Йога для детей это оригинальный, творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия по йоге для детей проходят в игровой форме.

 Основные акценты: Интерес и концентрация.

Что это дает уже после первого занятия? Улучшается работоспособность, внимание, память и осознанность. Через игру ребенок познает себя и окружающий мир. Занятия учат терпеливости и концентрации.

 Что входит в курс детской йоги? • игры на внимание и концентрацию • изучение строения человека  • дыхательные упражнения • игры на воображение • асаны (в динамике) • подвижные игры • игры на память • расслабление.

 Йога для детей включает ряд упражнений на концентрацию внимания ребёнка, формирование прямой осанки, улучшению умственных способностей ребёнка и укреплению иммунитета. Йога уникальна уже тем, что позволяет заниматься ею в любом возрасте. Причем здесь абсолютно не важна природная гибкость и физическая подготовка. Прежде всего, йога учит управлять эмоциями, концентрировать мысли и достигать состояния равновесия. И все же стоит отметить, что дети более гибкие и податливые, нежели взрослые. Причем, даже не физически, а психически. Благодаря этим своим качествам дети легко учатся новому – это заложено природой. Даже сложные асаны они просто пробуют и делают со всей своей детской непосредственностью и легкостью. Взрослый человек в подобном случае может сказать себе «ну… это не мое». Тем самым уже априори не пытаясь это просто попробовать. Если с самого детства заложить ребенку уважение к себе, понимание своего тела – в будущем он будет бережнее относиться к окружающим и глубже осознавать свое место в мире.

Чем же полезна йога ребенку? В первую очередь она развивает гибкость и выносливость ребенка, расширяет диапазон движения, улучшает координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат, она учит ум сосредотачиваться, что очень помогает ему в повседневной жизни. А так как тело ребенка более эластичное – дети могут показывать результаты гораздо раньше своих родителей. И главное – закреплять их постоянными тренировками.

Узнайте подробности, телефон +7 903 903 38 40